-
*****What Is Powerlifting******
پنجشنبه 13 بهمنماه سال 1384 12:25
What Is Powerlifting Powerlifting is not weightlifting. It is made up of the big three lifts, the squat, the bench press, and the deadlift. Powerlifters do not train for the Clean and Jerk or the Snatch, although some like me incorporates these lifts into their training. Powerlifters generally train for limit or...
-
Ed Coan قهرمان وزن ۱۰۰ کیلو اسکوات ۴۲۳ کیلو
سهشنبه 4 بهمنماه سال 1384 16:24
-
Wade Hooper قهرمان وزن ۷۵ کیلو اسکوات ۳۳۷.۵...
سهشنبه 4 بهمنماه سال 1384 16:02
-
Jan Wegiera قهرمان وزن ۸۲.۵ کیلو...
سهشنبه 4 بهمنماه سال 1384 15:52
-
Ivan Shlyakhta قهرمان وزن ۹۰ کیلو گرم...
سهشنبه 4 بهمنماه سال 1384 15:42
حرکت اسکوات : .۳۷۵.۵ مجموع حرکات : ۹۷۲.۵
-
Andrey Tarasenko 90 قهرمان وزن ۹۰ کیلو گرم...
سهشنبه 4 بهمنماه سال 1384 15:36
-
Shane Hamman شان هیمن قهرمان پاورلیفتینگ . وزنه برداری...
سهشنبه 4 بهمنماه سال 1384 15:16
Shane Hamman 457.5 kgs. !
-
عکسی از حرکت اسکوات
شنبه 1 بهمنماه سال 1384 12:26
-
جناب آقای نظام دودل ریاست کمیته پاورلیفتینگ سازمان جهانی IBSA..
یکشنبه 18 دیماه سال 1384 19:29
جناب آقای نظام دودل ، رئیس انجمن و سر پرست تیم ملی پاورلیفتینگ ایران طی حکمی از جانب مدیر فنی سازمان جهانی IBSA به عنوان '' ریاست کمیته پاورلیفتینگ سازمان جهانی IBSA << ورزشهای نابینایان و کم بینایان>> انتخاب شد. این انتخاب شایسته در پی کسب افتخارات متعدد تیم ملی پاورلیفتینگ نابینایان و کمبینایان کشور و...
-
آقای نظام دودل رئیس کمیته پاورلیفتینگ سازمان جهانی IBSA...
یکشنبه 18 دیماه سال 1384 19:29
جناب آقای نظام دودل ، رئیس انجمن و سر پرست تیم ملی پاورلیفتینگ ایران طی حکمی از جانب مدیر فنی سازمان جهانی IBSA به عنوان '' ریاست کمیته پاورلیفتینگ سازمان جهانی IBSA << ورزشهای نابینایان و کم بینایان>> انتخاب شد. این انتخاب شایسته در پی کسب افتخارات متعدد تیم ملی پاورلیفتینگ نابینایان و کمبینایان کشور و...
-
میجی استوارت
چهارشنبه 14 دیماه سال 1384 16:48
در درون شما نیرویی هست خیلی بزرگتر از آن نیرویی که در مقابلتان قرار دارد. همه چیز امکانپذیر است این را به همه بگوئید هر راهی که میروید در نهایت یک راه است؛ اگر این چیزی است که قلبتان میگوید. دنیا همان چیزی است که ما فکر میکنیم؛ اگر بتوانیم افکار خودمان را عوض کنیم ؛ دنیا را هم می توانیم عوض کنیم جرئت داشته باشید چیزی...
-
عکسی از حرکت اسکوات
پنجشنبه 1 دیماه سال 1384 20:41
-
مروری کوتاه به تاریخچه پرورش اندام...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 15:12
از ابتدای پیدایش تمدنهای مختلف، انسان بطور ناخودآگاه علاقه زیادی به سالم بودن و داشتن اندام متناسب و قوی بود و این احساس و نیاز تا به امروز ادامه داشته است. بطوری که از آن زمان تا کنون همواره در میان مردم افرادی بودند که تمام سعی خود را برای داشتن اندامی زیبا و ماهیچه ای می کردند. سابقه ورزشهای پرورش اندام...
-
مروری کوتاه بود بر زندگی مایک تایسون ...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 15:08
شاید من یک حیوان وحشی باشم Mike Tyson مایک تایسون را همه میشناسند. بوکسور سنگین وزن جهان که حالا برای خودش یکه تازی می کند و سالها رقیبی در بوکس نداشت. خودش در این باره می گوید "من می خواهم ورزش کنم و با بوکس قدرتم را نشان دهم". شاید بسیاری از شما از افتخارات و عناوین ورزشی تایسون مطلع باشید اما بد نیست کمی هم از...
-
مراسم زنده به گور کردن عامل قتل چندین میلیون نفر در جهان
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:59
-
قهرمانان باشگاه البرز در مسابقات ۲۰۰۵ پاورلیفتنیگ جهانی...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:52
قهرمانان باشگاه البرز به عناوین قهرمانی جهان دست یافتند . تیم ایران فاتح مسابقات وزنهبرداری قدرتی (پاورلیفتینگ) نابینایان و کم بینایان قهرمانی جهان در جمهوری چک شد. در این مسابقات که با شرکت ۱۱تیم در شهر بودویت سه جمهوری چک برگزار شد پس از تیم ایران که بر سکوی نخست ایستاد ، تیمهای اوکراین و روسیه در ردههای دوم و...
-
تصویری زیبا از حرکت پرس سینه...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:50
-
اولین دوره کلاس داوری پرورش اندام برای اولین بار در ایران...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:48
برای اولین بار در تاریخ پرورش اندام ایران (اسفند 83) اولین دوره کلاس داوری این رشته با حضور 160 شرکت کننده از سراسر کشور در سالن وزنه برداری استادیوم آزادی تهران برگزار گردید .در این دوره اساتیدی همچون : استاد محمد ذات پرور – محمد عبدالهی – سهراب سرابی و.... حضور داشتند . مطمئنا تحولی در داوری پرورش اندام کشور روی...
-
تصاویر فتوشاپی از بدنسازان جهان...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:45
-
آقای نظام دودل مسئول انجمن پاورلیفتینگ کشور...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:44
اقای نظام دودل" مسوول کمیته پاورلیفتینگ استان گیلان ، به عنوان مسوول انجمن پاورلیفتینگ نابینایان و کم بینایان کشور منصوب شد. "غلامعلی والامنش " رییس هیات وزنه برداری استان گیلان روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : طی حکمی از سوی " علیاصغر هادیزاده " رییس فدراسیون ورزشهای نابینایان و کم بینایان...
-
صحنه ای دلخراش از حرکت پرس سینه...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:39
-
تصاویری از حرکان اسکوات وددلیفت...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:34
-
تصاویری از ورزشکاران قدرتی...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:28
-
صحنه ای دلخراش از حرکت اسکوات...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:24
نمائید.
-
چربی دور شکم با حرکات شکم نمیسوزد...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:12
چربی دور شکم با حرکات شکم نمیسوزد راه کار مناسب: 1 _ به اندازه سوخت بدن کالری مصرف نمائید و حتی به مرور زمان تا 300 کالری انرژی را کاهش دهید . 2- وعده های غذایی را به 5 الی 6 وعده در روز تقسیم نمائید . اما حجم آن را کاهش دهید . 3- از ظهر به بعد مواد نشاسته ای و قندی را کاهش دهید ( برنج ، سیب زمینی ، ماکارونی ، نان 4-...
-
پنج حلقه المپیک نماد پنج قاره کره زمین...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 14:03
پنج حلقه المپیک پنج حلقه المپیک ، نمودار پنج قاره کره زمین و هر یک از رنگ ها سمبل یک قاره است به ترتیب : ((آبی)) مظهر قاره اروپا ((زرد)) مظهر قاره آسیا ((سیاه)) مظهر قاره آفریقا ((سبز)) مظهر قاره استرالیا ((سرخ)) مظهر قاره امریکا ولی اینکه این رنگ ها روی اصولی مشخص شده اند یا نه ، در بعضی موارد این نظریه را میتوان...
-
تاریخچه دوپینگ در جهان...
پنجشنبه 17 آذرماه سال 1384 13:52
واژه دوپینگ اشاره با یک نوشیدنی باستانی دارد که به عنوان محرک در مراسم رقص استفاده می گردید . بتدریج این واژه استفاده گسترده تری در بین ورزش امروز به معضلی تبدیل شد.. یا به عبارتی به معنی آیین غسل تعمید مسیحی گرفته شده است.قدمت doop دوپینگ از واژه های هلندی دوپینگ در ورزش به دو هزار سال قبل از میلاد برمیگردد،جایی که...
-
تاریخچه پاورلیفتینگ در ایران...
چهارشنبه 16 آذرماه سال 1384 16:59
تاریخچه پاورلیفتینگ در ایران: تاریخ پاورلیفتینگ ایران بر میگردد به 18 تا 20 سال پیش . یعنی سالهای 1365و1366 که برای اولین بار جناب آقای نظام دودل مسابقاتی را در سطح باشگاهی در شهر رشت برگزار نمودند. ایشان زحمات زیادی برای شکوفا کردن و رسمی نمودن مسابقات در ایران متحمل شده اند از جمله تشویق و معرفی این ورزش در بین...
-
آشنایی با این ورزش...
جمعه 24 مهرماه سال 1383 19:38
این ورزش از سه حرکت اصلی بدنسازی تشکیل شده است که عبارتنده از: 1 - اسکوات (قرار دادن هالتر در پشت گردن و یک بار نشستن و بر خواستن) 2- پرس سینه ( بر روی میز پرس سینه به پشت خوابیدن و یک بار آوردن هالتر تا امتداد سینه ها و بالا بردن) 3- ددلیفت ( بلند کردن هالتر از روی زمین تا زانو با کمر ساف) لوازم ورزشی مختص به این...